العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير برنامج تدريبي وفقاً لأسلوب التدريب الضاغط في بعض القدرات البدنية والمهارية للاعبي منتخب تربية ميسان بكرة القدم تنزيل تنزيل بصيغة PDF