تدريبات الفارتلك بطريقتين مختلفتين في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والنواحي الوظيفية لعضلة القلب للاعبي كرة القدم الشباب. MJPES. 2025;30(2):56-67. doi:10.61265/mjph.2025.30204