تاثير تمرينات السايكو في تطوير القوة المميزة بالسرعة على مهارة منصة القفز في الجمناستك الفني

تاثير تمرينات السايكو في تطوير القوة المميزة بالسرعة على مهارة القفز على الحصان في الجمناستك الفني.

الملخص

عملية التدريب الرياضي هي المساهمة في الوصول الفرد الى المستويات العالية وتتطلب اعداداً متكاملاً لجميع النواحي اذسعت معظم دول المتقدمة بالتسابق للوصول الى أفضل وأحدث الطرق والآساليب التي تعطي لهم دلالات ايجابية لتطوير العملية التدريبية والخروج بأساليب فنية حديثة لغرض الوصول الى مستويات المتقدمة في البطولة مستندين على أسس ونظريات علم التدريب الرياضي ، اذ أن استخدامه لا يقتصر على الاشتراك في المنافسات فقط بل يستخدم في مجال الحركة بشكل عام وفي مراحل اكتساب المهارات الحركية بشكل خاص ويؤدي دوراً مهماً في عملية التعلم من أجل إيصال اللاعب إلى أعلى مستوى ممكن في نوع النشاط الرياضي الممارس إذ يتضمن تمرينات الساكيو الحركة وتسلسل المهارات والمواقف والأهداف وجميع أبعاد العملية التعليمية أو المنافسة ، ويرتبط تحقيق هذا الهدف بتنمية وتطوير مختلف قدرات الفرد الرياضي ومهاراته وصفاته ومعارفه بصورة تساهم في زيادة قدرته على تحقيق النجاح في المستويات الرياضية العالية ، كما أن النجاح في أداء النشاط الحركي يرتبط بالرضا والمتعة وهما من الحوافز الدافعة للاهتمام بالنشاط الحركي للقوة المميزة بالسرعة دور مهم في اتقان مهارة القفز على الحصان  وان تمرينات الساكيو" هي نظام تدريبي تكميلي يهدف الى محاكاة مواقف اللعب التنافسية من خلال تجزئة السرعة الى ثلاثة مكونات رئيسية وهي  السرعة الخطية وسرعة تغير الاتجاه والسرعة الحركية التفاعلية