تاثير تمرينات تاهيلية بوسائل مساعدة في تحسين القوة العضلية وبعض القابليات الحركية لدى لاعبات المسافات القصيرة والمتوسطة المصابات بخشونة الركبة البسيط
DOI:
https://doi.org/10.61265/.v29i2.256الكلمات المفتاحية:
تمرينات تأهيلية، وسائل مساعدة، قابليات حركيةالملخص
هدف البحث الى اعداد تمرينات تأهيلية بوسائل مساعدة على تحسين بعض القابليات الحركية لدى اللاعبات المسافات القصيرة والمتوسطة المصابات بخشونة الركبة البسيط. وافترضت الباحثة ان هناك فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارات القبلية والاختبارات البعدية والصالح الاختبارات البعدية لعينة البحث. ولقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذات العينة الواحدة وذلك الملائمة مشكلة البحث, وكانت عينة البحث من اللاعبات المسافات القصيرة والمتوسطة الذي تم اختارهن بالطريقة العمدية من المصابات بخشونة الركية الذي يرتدن المستشفى والعلاج الطبيعي والذي كان عددهن (10)مصابات بخشونة الركبة البسيط, ولقد استغرقت فترة التمرينات التأهيلية مدة ( 4 اسابيع بواقع اربع وحدات في الاسبوع الواحد وبعد الانتهاء من التمرينات التأهيلية المقترحة من الباحثة تم اجراء الاختبارات البعدية ,وتنوصلت الباحثة على حدوث تحسن في القابليات الحركية لدى عينة البحث ن خلال النتائج الذي تم التوصل اليها ,ولقد توصلت الباحثة الى مجموعة من الاستنتاجات والتي كانت اهمها ان التمرينات بمساعدة الوسائل المصاحبة ادت الى تحسين بشكل يجابي القوة العضلية والمدى الحركي والتوازن, وأوصت الباحثة الى اجراء بحوث مشابهة وعلى اللاعبات ذات الفئات مختلفة مختلفة.
