تأثير تمرينات نفسية في تقليل التردد النفسي ورفع مستوى اداء الارسال بالتنس للشباب
DOI:
https://doi.org/10.61265/.v30i1.382الكلمات المفتاحية:
تمرينات نفسية، التردد النفسي، الارسال بالتنسالملخص
تتجلى اهمية البحث في خفض مستوى التردد النفسي المؤثر على اداء الارسال بالتنس وخاصة الارسال بالمحاولة الثانية من خلال اعطاء تمرينات نفسية في مواقف متنوعة يؤدي الى أداء أفضل وتقليل الخوف ورفع معنويات اللاعب. وكانت مشكلة البحث: الارسال بالتنس بالمحاولتين الا ان الفشل بتنفيذه يؤدي الى خسارة النقطة ولهذا يصاب اللاعب حالة من التردد بسبب التنفيذ خوف من فشل محاولة الارسال الاول الذي يكون بقوة والثاني أكثر ترددا لأهميته في بداية اللعب والهجوم وهنا يحتاج اللاعب الى جانب نفسي يعزز الاداء في الارسال. وكانت اهم أهداف البحث: اعداد تمرينات نفسية لتقليل التردد النفسي ورفع مستوى اداء الارسال بالتنس للشباب. وتم استخدام المنهج التجريبي، اما العينة هم لاعبو الشباب لنادي شط العرب. وتم التوصل الى اهم الاستنتاجات: التمرينات النفسية ساعدت في تقليل التردد النفسي كما عملت على رفع مستوى اداء الارسال بالتنس للشباب. واهم التوصيات: اعتماد التمرينات النفسية كونها ساعدت في تقليل التردد النفسي كما عملت على رفع مستوى اداء الارسال بالتنس للشباب.
