تأثير تمرينات بأسلوب FUII BODY FOIIOW AIONG لتطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية للاعبي كرة السلة الشباب
DOI:
https://doi.org/10.61265/.v30i1.134الكلمات المفتاحية:
تمرينات FUII BODY FOIIOW AIONG، المهارات الهجومية ، كرة السلةالملخص
إنّ اختيار الاسلوب التدريبي المناسب هو من العوامل التي تعطى لها أهمية كبرى في التدريب الرياضي ، ومن هذه الاساليب التدريبية تمرينات بأسلوب FUII BODY FOIIOW AIONG وهي أحد أشكال التمارين المتواترة عالية الجهد تعتمد اساسا على الحالة الجسدية للرياضي لتحديد الهدف المراد تحقيقه وتعتبرهذه التمرينات تدريب للجسم بكامله يعني كافة مجاميع عضلات الجسم في الحصه التدريبية الواحدة بحيث تكون مجموعات التمارين قصيرة وتمنح هذه التمارين جميع اعضاء الجسم القوه والقدرة على تحمل الاداء بأقل جهد ودقة عالية في الانجاز لتحقيق افضل النتائج في المباريات .
مشكلة البحث من خلال متابعة الباحث للعبة كرة السلة ومن خلال المشاهدة لوحظ ان هنالك انخفاض في مستوى المهارات الهجومية عند لاعبي كرة السلة في شوط المباراة الاخير والذي يعزو الباحث ذلك الى انخفاض في بعض القدرات البدنية والذي يؤثر بشكل سلبي على مستوى أداء المهارات الهجومية عند لاعبي كرة السلة .
يهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب FUII BODY FOIIOW AIONGللاعبي كرة السلة والتعرف على تأثير تمرينات بأسلوب تمارين FUII BODY FOIIOW AIONG في بعض القدرات البدنية وبعض المهارات الهجومية للاعبي كرة السلة .
تم استخدم المنهج التجريبي وبأسلوب المجموعة الواحدة ، وأجريت على لاعبي نادي الكرخ الرياضي ، تم اجراء الاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات البحث ، واستمرت الوحدات التدريبة من 5\9\2023 ولغاية 10\12\2023
تم الاستنتاج بان ٳن التمرينات .المعدة بأسلوب FUII BODY FOIIOW AIONG أثبتت أهميتها ودورها في الجانب الرياضي و ٳن التمرينات بأسلوب FUII BODY FOIIOW AIONG أحدثت تطويرا في بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية للاعبي نادي الكرخ الرياضي .
يوصي الباحث ان أستخدام التمرينات المعدة بأسلوب FUII BODY FOIIOW AIONG في نادي الكرخ الرياضي لكرة السلة و العمل على تطوير القدرات البدنية و المهارات الهجومية لما لها دور فعال في أعداد نادي الكرخ الرياضي .
