تأثير تمرينات نزول المرتفعات قصيرة المسافة على تحمل السرعة وبعض المهارات الدفاعية بالكرة الطائرة للشباب

الملخص

تبرز الاهمية للبحث بإيجاد التمرينات التي تعزز مستوى التطور وخاصة في الجانب البدنية من ناحية السرعة لاعبي الكرة الطائرة اذ ان رفع المستوى البدني الضروري للعبة وخاصة في اداء المهارات الدفاعية هو تحمل السرعة للوصول للكرة واداء الصد او الاستقبال او غيرها من المهارات الدفاعية التي يتم تطويرها بصورة صحيحة في تمرينات المختارة وهي النزول على المنحدرات القصيرة. وكانت مشكلة البحث: أداء لاعبي الكرة الطائرة الشباب لاحظت هناك تدني في تحمل السرعة والذي اثر على الاداء المهاري الدفاعي الذ يتطلب استخدام السرعة ولفترات طويلة في اداء مهارات استقبال الارسال والدفاع عن الملعب وحائط الصد المستمرة اذا هناك بعض النقاط يطول زمنها مما يتطلب التحرك السريع مع طول تلك الفترة وهذا يرجع الى التدريب المستخدم والتمرينات الموضوعة مما تتطلب من الباحثة معالجة بتمرينات اكثر تأثيرا مثل تجريب تمرينات النزول على المنحدرات القصيرة لمعرفة مدى قدرة هذا التمرينات على تطوير تحمل السرعة ورفع مستوى لاعبي الكرة الطائرة الشباب . وكان هدف البحث: التعرف على تأثير تمرينات نزول المرتفعات قصيرة المسافة على تحمل السرعة وبعض المهارات الدفاعية بالكرة الطائرة للشباب. واستخدم المنهج التجريبي، اما عينة البحث كانت لاعبي الكرة الطائرة لنادي غاز الجنوب بالكرة الطائرة. وبعد تطبيق التمرينات النزول على المنحدر تم التوصل الى اهم الاستنتاجات. تمرينات نزول المرتفعات قصيرة المسافة من التمرينات المستخدمة بصورة علمية وساعدت على تطور تحمل السرعة وبعض المهارات الدفاعية بالكرة الطائرة للشباب. وتم التوصية. اعتماد تمرينات نزول المرتفعات قصيرة المسافة المستخدمة في البحث لأنها تساعد على تطور تحمل السرعة وبعض المهارات الدفاعية بالكرة الطائرة للشباب.